Vi har beställt lite nya godsaker från fittnesguru.se. Sandra beställd äckliga slajm nudlar som inte hade några kalorier. Jag beställde två nya sorters protein pulver som kanske ska funka till min post workout smothie bättre.
Så igår testade jag att ta en protein shake med mjölk ca en halvtimme innan träningen. Enorm skillnad, natt och dag, prestationen blev så mycket bättre. Jag har juh inte tänkt på att jag äter lunch klockan 12 och sen tränar klockan 17, där emellan äter jag bara en frukt.Så träningen igår:
Jag han med 19st varv av "Cindy" på 20 minuter, vilket jag är super nöjd med. För efter när ma. Tänkte efter så innebar juh de 95 pullups 190 pushups och 285 airsquats :D
Jobb går bra. Drar kabel nu till belysning, skönt att få kriga på ordentligt igen så dagarna springer iväg, fasar dock att jag snart ska upp i fläcktrummet.
Hailey har soboterat vårt hem. Ritat på väggarna och misshandlat en växt. Annars är allt som vanligt. Ska till farfar ikväll och i morron ska morfar passa henne helt själv, spännande.
Kränger favorit maten korv stråganoff :D
Skickat via Blogsy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar